医生不建议过量食用红肉的原因及需减少摄入的4种肉类

`; return; } // 按日期倒序（最新的在上方） const sorted = [...commentsArray].sort((a,b) => new Date(b.date) - new Date(a.date)); let html = ''; sorted.forEach(comment => { html += ``; }); container.innerHTML = html; } // 简单防XSS function escapeHtml(str) { if(!str) return ''; return str.replace(/[&<>]/g, function(m) { if(m === '&') return '&'; if(m === '<') return '<'; if(m === '>') return '>'; return m; }).replace(/[\uD800-\uDBFF][\uDC00-\uDFFF]/g, function(c) { return c; }); } // 获取当前格式化日期 YYYY-MM-DD function getCurrentDate() { const d = new Date(); const year = d.getFullYear(); const month = String(d.getMonth() + 1).padStart(2, '0'); const day = String(d.getDate()).padStart(2, '0'); return `${year}-${month}-${day}`; } // 添加新评论 function addComment(text) { if(!text.trim()) { alert('请您写下评论再发表吧～'); return false; } const comments = getStoredComments(); const newComment = { name: "热心读者", date: getCurrentDate(), text: text.trim().slice(0, 500) // 长度限制 }; comments.push(newComment); saveComments(comments); renderComments(comments); return true; } // 清空所有评论(仅清空储存，恢复默认两条可重置？但按用户需求提供清空演示评论，会完全重置至初始两条) function resetToDefaultComments() { const defaultComments = [ { name: "健康生活家", date: "2025-03-12", text: "学到了！原来加工肉也算红肉范围，以后腊肉要控制量，多用鱼肉代替，感谢分享~" }, { name: "营养配餐员", date: "2025-03-10", text: "建议每周红肉不超过3次，搭配鸡胸肉和三文鱼，营养又安全。已转发给家人。" } ]; saveComments(defaultComments); renderComments(defaultComments); } // 初始化评论模块 function initComments() { const storedComments = getStoredComments(); renderComments(storedComments); const submitBtn = document.getElementById('submitCommentBtn'); const clearBtn = document.getElementById('clearMockBtn'); const inputEl = document.getElementById('commentInput'); if(submitBtn) { submitBtn.addEventListener('click', function() { const val = inputEl ? inputEl.value : ''; if(addComment(val)) { if(inputEl) inputEl.value = ''; // 清空输入框 // 滚动评论区自然显示 const commentSection = document.getElementById('commentSection'); if(commentSection) commentSection.scrollIntoView({ behavior: 'smooth', block: 'nearest' }); } }); } if(clearBtn) { clearBtn.addEventListener('click', function() { if(confirm('清空所有评论并重置为默认两条示范评论？')) { resetToDefaultComments(); if(inputEl) inputEl.value = ''; } }); } } // 等待DOM if(document.readyState === 'loading') { document.addEventListener('DOMContentLoaded', initComments); } else { initComments(); } })();